Piscine

Non è necessario saper nuotare, ma la nostre piscine riscaldate di 16 e 25 metri sono a disposizione per chiunque voglia praticare nuoto libero.

La resistenza dell’acqua sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli del massaggio, e fa dell’ acquagym la più completa fra le attività sportivo-ricreative.

Un pò yoga e un pò aerobica, un pò danza e un pò stretching, la ginnastica in acqua è la pratica più in voga fra le donne per i suoi benefici estetici (rassoda i tessuti, migliora il tono e l’elasticità muscolare), terapeutici (stimola la circolazione sanguigna e la ritenzione idrica, previene l’insorgere dell’artrosi) e riabilitativi, oltre che per l’assenza totale di rischi legati a traumi ossei e articolari o al pericolo di ipertrofia muscolare.

Corsi Piscina